罪悪感は、 捨てましょう。   罪悪感は、 言い訳の仲間です。   家族に対して 罪悪感を感じたら、   【させてくれて、ありがとう】 これを 呟いてみて❤   自分に対して 罪悪感を感じたら   まずは、 やめましょう。 罪悪感を感じることを いったんやめて、 本当にした